En marzo se conmemora el Día Mundial del Riñón, es por ello que la Municipalidad de Cerrito, a través del Programa local “Crecer en Salud” brindará información de promoción y prevención para cuidar los riñones.
De acuerdo a los datos relevados por la Dirección Nacional de Abordaje Integral de las Enfermedades No Transmisibles (ENT), en Argentina la Enfermedad Renal Crónica (ERC) es la quinta causa de muerte en personas mayores de 75 años y la padece una de cada ocho personas.
Se trata de una patología con una alta prevalencia, que se ha incrementado del 8 al 12,7 por ciento en los últimos años. En este contexto, el Ministerio de Salud de la provincia, a través de la Coordinación de Prevención de Enfermedades Crónicas No Transmisibles (ECNT) y el Servicio de Nefrología y Hemodiálisis del hospital San Martín de Paraná, promueve que se tome marzo como mes de la salud renal atendiendo a que cada año el segundo jueves se conmemora el Día Mundial del Riñón.
Con esta fecha en el calendario, se busca concientizar sobre los riesgos de esta enfermedad crónica que puede producir muy pocos síntomas, incluso, pasar inadvertida hasta llegar a un grado avanzado, con la posibilidad de requerir diálisis o trasplante. La ERC, además, está asociada a patologías de alta prevalencia como la hipertensión arterial (HTA), la diabetes o las enfermedades cardiovasculares; pero si se encuentra y trata tempranamente, se puede retrasar o incluso evitar la falla definitiva de los riñones.
En este sentido, la evidencia respalda las estrategias basadas en promover estilos de vida saludable, informar sobre la importancia de los controles de salud, favorecer la detección oportuna e incluso incentivar la adherencia al tratamiento de otras patologías crónicas.
Asimismo, para cuidar nuestros riñones debemos tener en cuenta algunos puntos fundamentales:
1- Comer saludablemente
2- Mantenerse en forma y activo
3- No fumar
4- Consumir agua (8 vasos por día)
5- Controlar la diabetes
6- Controlar la presión arterial
7- Chequear la función renal en caso de tener factores de riesgo
8- No automedicarse, especialmente evitar el consumo excesivo de antiinflamatorios
Fuente: Prensa Ministerio de Salud